Введение
Диабет - это хроническое заболевание, распространенность которого в последние годы растет во всем мире. Несмотря на то, что существуют различные традиционные методы лечения, многие люди обращаются к природным средствам в качестве альтернативного или дополнительного подхода. Одним из таких природных средств, набирающих популярность, является экстракт корня крапивы (NRE). В этой статье мы рассмотрим, как это скромное растение может помочь справиться с диабетом.
Тело
Что такое экстракт корня крапивы?
NRE получают из растения жгучей крапивы, которое в диком виде произрастает по всей Европе и Азии. Корни этого растения традиционно использовались из-за их целебных свойств. Они содержат несколько биологически активных соединений, включая флавоноиды, терпеноиды и алкалоиды.
Преимущества использования Корня Крапивы при Сахарном Диабете
Исследования показывают, что NRE может повышать уровень сахара в крови, стимулируя выработку инсулина в поджелудочной железе и усиливая усвоение глюкозы мышечными клетками. Он также, по-видимому, снижает окислительный стресс, тем самым защищая от диабетических осложнений, таких как невропатия и ретинопатия. Кроме того, это помогает снизить уровень холестерина и способствует более здоровой функции почек.
Как использовать корень Крапивы при сахарном диабете
Важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим лечения, особенно если вы уже принимаете отпускаемые по рецепту лекарства. Основываясь на клинических испытаниях, дозировки варьируются от 60-90 миллиграммов порошка сушеного корня крапивы в день. Вы можете найти это в большинстве магазинов здорового питания или в Интернете.
Безопасность И Побочные Эффекты Корня Крапивы при Сахарном Диабете
В целом, корень крапивы считается безопасным, если к нему относиться ответственно. Однако его безопасность во время беременности еще до конца не изучена. Некоторые люди могут испытывать незначительные побочные эффекты, такие как расстройство желудка, диарея, головная боль или усталость. Они обычно проходят после привыкания к добавке.
Заключение
Хотя для окончательного подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования, ранние исследования указывают на многообещающий потенциал использования экстракта корня крапивы в рамках комплексной стратегии лечения диабета 2 типа. Как всегда, помните, что профилактика имеет ключевое значение. Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, поддержание здорового веса и отказ от курения могут в значительной степени способствовать профилактике не только диабета, но и других заболеваний.