Введение
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире. Это является результатом дефектов секреции инсулина, действия инсулина или того и другого вместе. Два основных типа - это тип I (инсулинозависимый) и тип II (инсулиннезависимый). Хотя лекарства от диабета пока не существует, со временем были разработаны различные методы лечения для борьбы с его симптомами и осложнениями. В связи с этим мы рассмотрим, как икра может играть значительную роль в лечении диабета.
Что такое икра?
Икру получают из икры осетровых рыб, она издревле использовалась как деликатес. Традиционно он считался афродизиаком из-за высокой концентрации витаминов группы В и D, минералов, таких как калий и магний, аминокислот и омега-3 жирных кислот. Сегодня ученые считают, что эти свойства делают икру полезной для здоровья сердца и даже помогают предотвратить некоторые виды рака.
Как икра помогает при диабете?
Исследования показывают, что потребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами, такими как те, что содержатся в икре, может помочь снизить уровень сахара в крови натощак у людей с сахарным диабетом 2 типа. Кроме того, некоторые исследования показывают, что регулярное потребление рыбьего жира, который содержит большое количество полиненасыщенных жиров, может снизить риск развития диабета 1 типа примерно на треть.
Заключение
В заключение, хотя необходимо провести дополнительные исследования точных механизмов, лежащих в основе этих эффектов, предварительные данные указывают на то, что регулярное употребление таких продуктов, как икра, потенциально может принести существенную пользу людям, страдающим диабетом. Как всегда, важно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим питания, если у вас был диагностирован сахарный диабет.