Метформин, препарат, обычно используемый при лечении сахарного диабета 2 типа, привлекает к себе внимание благодаря своим потенциальным преимуществам в снижении веса. В этой статье рассматривается вопрос о том, может ли метформин помочь вам сбросить лишние килограммы.
Метформин относится к классу препаратов бигуанидов, впервые открытых французским ученым Жаном-Луи Гепеном в 1858 году. Первоначально он использовался в качестве антисептика, а затем был повторно использован для лечения диабета из-за его способности снижать уровень глюкозы в крови. В последние годы исследователи начали изучать его возможную роль в содействии снижению веса.
Как Метформин помогает в потере веса?
Хотя нет окончательных доказательств того, что метформин непосредственно способствует снижению веса, несколько теорий предполагают, почему это может быть так. Одна из теорий предполагает, что метформин повышает чувствительность к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара в крови. Повышенная чувствительность к инсулину может со временем привести к снижению аппетита и потреблению калорий, что приведет к потере веса. Другая гипотеза постулирует, что метформин может изменять микробиоту кишечника, влияя на энергетический баланс и накопление жира.
Исследования по метформину и снижению веса
В нескольких исследованиях изучалось влияние метформина на массу тела. В систематическом обзоре, опубликованном в журнале Diabetes Care в 2014 году, были проанализированы девять рандомизированных контролируемых исследований с участием более 3700 участников. Авторы пришли к выводу, что метформин не вызывал существенных изменений массы тела по сравнению с плацебо. Однако они отметили, что для подтверждения этих выводов необходимы более долгосрочные исследования.
Более позднее исследование, проведенное исследователями из Университета Макмастера, показало аналогичные результаты, когда они проанализировали данные трех крупных клинических испытаний с участием почти 6000 пациентов. Они не сообщили об отсутствии существенных различий в изменении веса между теми, кто принимал метформин, и теми, кто получал плацебо.
Совсем недавно в метаанализе, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine в апреле 2020 года, были объединены данные восьми рандомизированных контролируемых исследований с участием почти 3000 участников. Несмотря на различия в продолжительности приема и дозировке, анализ не выявил последовательных доказательств, подтверждающих эффективность метформина для долгосрочного контроля веса.
Несмотря на неоднозначные результаты, некоторые люди все еще сообщают о потере веса во время приема метформина. Здесь могут играть роль такие факторы, как изменение образа жизни (например, повышенная физическая активность) и индивидуальный генетический состав.
Следует ли вам принимать метформин для похудения?
Учитывая неубедительные данные, связывающие прием метформина со значительной потерей веса, медицинские работники обычно сначала рекомендуют другие стратегии. К ним относятся изменение рациона питания, увеличение физических нагрузок и поведенческая терапия. Однако, если эти методы окажутся неэффективными, метформин можно будет рассматривать как часть комплексного подхода к лечению ожирения.
В заключение, хотя метформин является многообещающим средством для снижения веса, имеющиеся данные не подтверждают его использование исключительно с этой целью. Как всегда, консультация с вашим лечащим врачом остается ключом к разработке эффективного плана похудения с учетом ваших уникальных потребностей.